Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
110,6 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 75,15g | Eiw: 110,03g | Kohlh: 97,79g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Abendessen: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Sonstiges: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Вареное Яйцо, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|