|
Suolainen ruoka ja astetta rankempi kuntoilu. Hierontapallolla lihasten lähes joka iltainen hieronta jäi myös välistä.
|
86,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 81,86g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 234,22g.
Frühstück: Valio Kevytmaito, Pirkka Suklaamuropallot. Mittagessen: Pinaattikeitto, Valio Raejuusto 2%. Abendessen: Dr. Oetker Rustica Meat Supreme. Snacks/Sonstiges: Gefilus Viisi Hedelmää Mehu, Dronningholm Tähtitorttu Luumumarmeladi, Myllyn Paras Torttutaikinalevyjä. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenkkeilevä's Gewichtsverlauf
|