Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 30,61g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 124,93g.
Frühstück: Националь Смесь Золотистого и Дикого Риса, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо (Целое), не Молоко Миндальное Молоко, Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Пестравка Молоко 3,2%. Abendessen: Cybermass Casein, Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян, Котлеты рыбные из минтая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Green Ray Кукуруза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка163's Gewichtsverlauf
|