cosiz1976's Notizen, 19 Jan 22

Drop still coming down the right way, need to keep the focus going 💪💪
71,8 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2022:
1032 kcal Fett: 49,16g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 118,99g.   Frühstück: Scrambled Egg , Coffee with Milk, Berries, Honey, Porridge. Mittagessen: Tangerine, EAT Prawn Cocktail Side Salad. Snacks/Sonstiges: Bananas, Apples. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Doing well 😊😊 
19 Jan 22 vom Mitglied: Nadia Awni
Thanks Nadia, resisting those temptations 💪💪😊❤️ 
19 Jan 22 vom Mitglied: cosiz1976
well done 👏👏👏 
19 Jan 22 vom Mitglied: Giginice
Thank you ❤️ 
19 Jan 22 vom Mitglied: cosiz1976

     
 

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