Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 136,55g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Мои Соленые Сырники , Медовик Я, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зелёное Молоко 0,5%. Mittagessen: Варенье, Село Зелёное Молоко 0,5%, Медовик Я, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Abendessen: Село Зелёное Молоко 0,5%, Варенье, Ватрушки с Творогом Я, Приготовленная Морковь, Кабачок, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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30061967v's Gewichtsverlauf
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