Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 91,61g.
Frühstück: Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Mittagessen: Global Village Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Куриный Бульон, Гречка, Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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нюта555's Gewichtsverlauf
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