Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
80,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 35,85g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебец. Mittagessen: Dijo Тортилья , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Морковь по-Корейски, Кетчуп, Хохланд Сыр Плавленный, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|