Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 87,00g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fit Parad Цикорий Растворимый, Нутелла Шоколадная Паста, Простоквашино Творог 2%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Обычные Блины, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Лэнд Индейка в Сливочном Соусе , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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afinalen's Gewichtsverlauf
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