Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 82,66g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Heinz Томатный Кетчуп, Лук, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва, Санта Бремор Морская Капуста . Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Рогачевский МКК Сливки Сгущенные с Сахаром, Фундук, Бабушкина Крынка Сыр Гройцер, Помело. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
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