Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
104,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2891 kcal
|
Fett: 134,03g | Eiw: 100,88g | Kohlh: 336,08g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сушеный Инжир, Финик, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Ландброт. Mittagessen: Зеленый Чай, Курага, Фруктовая Энергия Финик, Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Abendessen: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Курага, Фруктовая Энергия Финик, Грецкие Орехи, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Фруктовая Энергия Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Карбонад, Barilla Макароны. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|