Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
85,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2543 kcal
|
Fett: 121,87g | Eiw: 126,72g | Kohlh: 237,58g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, Край Каравай Батон Весенний, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сахар, Клевер Молоко 6%. Mittagessen: Красное Яблоко, Запеканка. Abendessen: Черкизово Грудинка, Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ITLV Маслины без Косточки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Coca-Cola Кола, Евророс Салат Витаминный из Свежей Капусты, Хлеб Черный, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
venerra96's Gewichtsverlauf
|