Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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97,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 105,87g.
Frühstück: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Лечо, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Кофе. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Русский, Почки, Лечо, Клементины, Рассольник Постный, Салат Овощной, Русский Рыбный Мир Шпроты в Масле. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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