Roberto Enrique's Notizen, 19 Jan 22

96:55
96,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2022:
2086 kcal Fett: 69,36g | Eiw: 195,88g | Kohlh: 167,33g.   Frühstück: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Batata Doce, Banana Prata. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Azeitonas Verdes, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Queijo Branco. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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Roberto Enrique's Gewichtsverlauf


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