Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 90,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Porridge. Mittagessen: Diäko Fischsuppe Neptun. Abendessen: Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), REWE Dressing Sylter Art, Florette Feldsalat , Iglo Filegro Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Orangen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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