Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 98,52g | Eiw: 194,19g | Kohlh: 155,65g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Кофе Латте, Лента Багет Французский. Mittagessen: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Морковь по-Корейски , Горторг Лаваш Армянский Тонкий, Пекинская Капуста, Помидоры. Abendessen: Кубанский Молочник Йогурт Вишня-Черешня 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ilyajoke's Gewichtsverlauf
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