Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 54,36g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 167,74g.
Frühstück: De Con Томаты в Собственном Соку , Зеленые Оливки, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо, Лук, Гречка, Болгарский Перец. Mittagessen: Яйцо, Добродія Кукурузная Мука, Куриное Филе, Сыр Моцарелла, Розумний Вибір Горох Консервированный , De Luxe Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Свеклы, Картофель. Abendessen: Брокколи, Сушеные Семена Тыквы, Molino Filippini Valentina Кус Кус Гречневый, Premialle Фета, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Болгарский Перец, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Класс Маковый Рулет, Яблоко Зеленое, Сильпо Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olkulinich's Gewichtsverlauf
|