Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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83 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2656 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 309,40g.
Frühstück: Primevère Primevère Bio, Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kiwi. Mittagessen: Auchan Yaourt au Lait de Brebis Vanille, Le Gaulois Filets de Poulet, Tomate Farcie, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bridélice Crème Fraîche 15%, Udon (Cuites). Abendessen: Pomme, Semoule Cuite, Bridélice Crème Fraîche 15%, Mini-Carottes, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Saveurs de Nos Régions Feuillantine Comtoise. Snacks/Sonstiges: Lait, Benco Chocolat en Poudre, LU Napolitain Classic, Maison Colibri Madeleine Coque Chocolat, Vin de Table Rouge. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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taralys chrisguer's Gewichtsverlauf
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