Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
42,1 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
878 kcal
|
Fett: 24,81g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 100,39g.
Frühstück: Олімп Булгур Класичний, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Mittagessen: Voltan Tortelloni Ai Funghi. Abendessen: Ферма Молоко 3,2%, Кукурузные Палочки, Art Foods Манная Крупа, Сильпо Манго, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Sonstiges: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель. mehr...
|
|
1216 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kitkat.me's Gewichtsverlauf
|