Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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43,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 125,46g.
Frühstück: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, Мандарины, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Гренки Домашние, Сбарро Суп-Пюре Гороховый. Abendessen: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Дымка Пряники К Кофе. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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