Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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136,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 70,08g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 133,47g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Möhren, Delikatess Wiener Würstchen, Gut & Günstig Braune Linsen mit Suppengrün, Olivenöl. Abendessen: Edeka Bio Rote Beete, Aldi Salametti, Handl Tyrol Tiroler Chiliwurzel, Westland Old Amsterdam, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Damnsey's Gewichtsverlauf
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