Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3487 kcal
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Fett: 148,08g | Eiw: 183,81g | Kohlh: 347,78g.
Frühstück: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Manzana, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Yogur Natural, Costillas, Hacendado Refresco sin Gas Fresa, Mercadona Patatas Corte Fino, Hacendado Pera Conferencia . Abendessen: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Ben & Jerry's Cookie Dough, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Plátano, Mandarina, Hacendado Leche Entera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Refresco sin Gas Fresa. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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