Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 95,05g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Kraft Smooth Peanut Butter, Dimpflmeier Light Rye Bread, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Mittagessen: Newman's Own Family Recipe Italian Dressing, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cavendish Farms Drive Thru Fries, No Name Salted Butter, Superstore Italian Buns, Piller's Hungarian Salami. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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