Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
73,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 73,77g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 142,62g.
Frühstück: Сметана 20%, Bombbar Топпинг Карамель, Яйцо, Лента Сыр Гауда 45%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Саянский Бройлер Крылья Куриные, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Приготовленная Морковь, Рис Отварной, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Abendessen: Варенька Варенье Клубничное, Белый Хлеб, Ecofood Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Сметана Домашняя, Шадринск Мука Цельнозерновая, Творог 5%, Яйцо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|