Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 69,44g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 170,86g.
Frühstück: Мёд, Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Сметана 20%, Yoshi Рисовая Мука, Селянське Масло Сливочное, Яблоко. Mittagessen: Norsu Халва в Шоколаде, Lactel Кефир 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан. Abendessen: Розумний Вибір Горох Консервированный , Торчин Соевый Соус Классический, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Картошка Печеная, Морской Язык, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Sonstiges: Norsu Халва в Шоколаде. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Just_Me1995's Gewichtsverlauf
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