Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Hacendado Quesitos Light, Cebollas, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Tomate, Hacendado Harina de Garbanzo, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Hacendado Claras de Huevo. Mittagessen: Hacendado Salsas Frescas Setas, Zefir Katia, Pepino, Hacendado Salsas Frescas Setas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Hacendado Ensalada Tierna, Tomate. Abendessen: Telepizza Pizza Cezar, Telepizza Barbacoa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Quesitos Light, Caviar Katia, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Pan Tostado Integral (1). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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