Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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334 kcal
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Fett: 17,62g | Eiw: 19,02g | Kohlh: 26,24g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Banana, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Amendoim. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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