Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 54,71g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 139,91g.
Frühstück: Яготинский Молоко 2,6%, De Luxe Сыр Маасдам, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Ilona Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Премия Форель Слабосоленая, Ферма Масло Сливочное 73%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, La Pasta Вермишель Тонкая. Abendessen: Сильпо Свинина Жареная, Салат. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Кофе, Своя Линия Be-Fit с Курагой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|