Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 45,03g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 64,53g.
Frühstück: Комо Сыр Российский , Яйцо (Целое), Хлебодар Хлеб Старославянский. Mittagessen: Творожно сырная лепешка. Abendessen: Nut Master Арахисовая Паста, Green Lane Финиковый Сироп, АТБ Банан, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, President Творожная Традиция 5%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_body_'s Gewichtsverlauf
|