Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 83,30g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок, Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Шримп Ролл, Цезарь Салат. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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стюра8383's Gewichtsverlauf
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