Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
691 kcal
|
Fett: 22,89g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 72,36g.
Frühstück: Сгущенное Молоко, Седьмой континент Хурма, Кофе, На здоровье Молоко 0,5%, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), World's Rice Мука Рисовая. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе. Abendessen: Словяночка Творог 5%, Seeberger Чернослив , Сгущенное Молоко. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cook_with_bo's Gewichtsverlauf
|