Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 105,21g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Сгущенное Молоко, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо, Словяночка Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), World's Rice Мука Рисовая . Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Киноа, Kikkoman Салатный Соус с Кунжутом, Помидоры. Abendessen: Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Фета. Snacks/Sonstiges: Курага, Миндаль Миндаль, Чернослив. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cook_with_bo's Gewichtsverlauf
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