Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 17,87g | Kohlh: 120,27g.
Mittagessen: Abóbora Cabotia, Alface de Folha Verde, Empanado de Berinjela. Abendessen: Shitake, Antarctica Água Tônica, Antepasto de Berinjela. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mel, Banana Prata. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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audreynetto's Gewichtsverlauf
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