Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
97,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 48,02g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 141,94g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Волков Шаурма Куриная Классическая. Abendessen: Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный), Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Sonstiges: Чай, Капучино, Яшкино Пряники Шоколадные, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Пятерочка Банан, Изюм (без Косточек). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|