Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 192,17g.
Frühstück: Nestle Bear Brand Milk, Kellogg's Mueslix Raisin & Almond Crunch. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Abendessen: Bubur Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Prenagen Esensis, Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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rusdiana87's Gewichtsverlauf
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