Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 31,46g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: John West Protein+ Vitamin B12. Abendessen: Coles Baby Spinach, Super Nature Chinese Chia Chicken. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries , Eclipse Mints Peppermint, Bananas , Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
|