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1,9 кг до веса мечты, но и сейчас отлично - разумеется )
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48,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 136,68g.
Frühstück: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Акконд Конфета Сладкие Зверята, Фруктово-Ореховая Смесь, Акконд Десерт Делямусс, Кофе. Mittagessen: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Mars Mars Max. Abendessen: Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе, Ачим Соевый Соус, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Hula Hoop - 13 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 24 Minuten, Arbeit - 3 Stunden und 46 Minuten, Putzen - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 14 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Duschen - 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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