Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 133,80g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 73,02g.
Frühstück: Bonfesto Mozzarella Mini, Десерт сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мираторг Мексиканская Смесь, Магнит Апельсин, Жареная Утка, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Апельсин, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная Утка, Кофе (из Молотых Зерен), Dimdini Тушёная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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