Bolke1972's Notizen, 23 Mai 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2014

61 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2014:

868 kcal

Fett: 16,53g | Eiw: 26,44g | Kohlh: 161,22g. Frühstück: Wit Brood, Carrefour Confituur Aardbeien. Mittagessen: Knorr Knorr Groentensoep met Balletjes. Abendessen: Wit Brood, Spaghetti / Marinara Pastasaus. Snacks/Sonstiges: Watermeloen, Banaan. mehr...

2594 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Hausarbeit - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...

Zunahme von 7 kg pro Woche

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Bolke1972's Gewichtsverlauf

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