Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 92,51g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 235,37g.
Mittagessen: 김치, 오뚜기 열라면 (120g), 김밥천국 김밥. Abendessen: 돼지고기 등갈비, 김치, 어묵볶음, 밥. Snacks/Sonstiges: 삼육 삼육두유, CJ 맥스봉 치즈 (50g), 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 그란데. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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