Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 113,07g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 158,31g.
Frühstück: Свиной Бульон, Макароны Отварные, Свинина Отварная. Mittagessen: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Капустный Салат. Abendessen: Вареное Яйцо, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Vici Крабовое Мясо, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Маска, Песочное Печенье, Европа Цукаты, Фундук Фундук. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|