Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 91,33g.
Frühstück: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Harina de Garbanzo, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light. Mittagessen: Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Mayonesa Ligera, Tomate, Cebollas, Hacendado Ensalada Tierna, Lentejas Hervidas. Abendessen: Hacendado Tortillas 100% Integrales, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Tomate, Hacendado Salsas Frescas Setas, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Hacendado Quesitos Light, Caviar Katia, Nouga Katia, Zefir Katia, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. mehr...
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konstantes Gewicht
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koalakate's Gewichtsverlauf
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