Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
55,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 77,07g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 174,50g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Миндаль Миндаль, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Самарский Кондитер Конфеты Мелодия Любви, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, НЕВА Зефир, НЕВА Зефир, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Голден, Сырники Домашние. Mittagessen: НЕВА Зефир, Приготовленная Квашеная Капуста, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Abendessen: Куриные Котлеты, Картофельный Салат, Пирог, Торт Сливочный Фунт, Сало. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЯнаКоржова's Gewichtsverlauf
|