Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 187,37g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кефир 2,5%. Mittagessen: Кефир 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Паштет из Куриной Печени, Сырой Овощ. Abendessen: Макароны Отварные, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Grow Food Творожная Запеканка с Изюмом, Банан, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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