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Nach 2 Tage laden.
Es geht bergauf
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82,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4203 kcal
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Fett: 111,98g | Eiw: 216,70g | Kohlh: 561,26g.
Frühstück: Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art, Gartenkrone Blumenkohl. Abendessen: Thomy Les Sauces Hollandaise Laktosefrei, Wasa Gluten Free & Lactose Free Classic, Ehrmann Protein Pudding, Philadelphia Milka, Elite Joppie Saus, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Kochschinken, Beemster Pikant Lite, BackWerk Käsebrötchen, Wasa Müsli Gourmet, Aldi Toastbrötchen Weizen. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Breakfast Cereal, Crownfield Nougat Bits, Gadeschi Amarettini, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Apfel, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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