Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 15,43g.
Frühstück: Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Badem, Ceviz. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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cigdemtekinsen's Gewichtsverlauf
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