Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 173,99g.
Frühstück: Pullman Pão Integral Original, DuPrata Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva, Ovo, Café com Açúcar, Bolinho de Chuva. Mittagessen: Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Abendessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Yoki Polvilho Doce, Açúcar, Café, DuPrata Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva, Ovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Claudineia Querubim's Gewichtsverlauf
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