Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 94,92g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 222,51g.
Frühstück: Кофе, The Bridge Рисовое Молоко с Кокосом, Джемы и Варенья, Банан, Творог 0%. Mittagessen: Орехи Кешью, Чай, Vito Грано Хлеб Гречневый Цельнозерновой с Семенами Льна, Оливковое Масло, METRO Chef Салат Беби Микс, Помидоры Черри, Козий Сыр (Полумягкий), Морковь, Приготовленные Баклажаны. Abendessen: Кефир 2,5%, Киви, Сыр Голландский, Козий Сыр (Мягкий), Вино Сухое, Румянец Гриссини, Хлебец, Помидоры Черри, Зеленая Стручковая Фасоль, Красный Лук, Перепелиное Яйцо, Печень Трески. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сушка1985's Gewichtsverlauf
|