Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 137,27g.
Mittagessen: Batata Doce, Soya Óleo de Soja , Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Chuchu Cozido. Abendessen: Batata Doce, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. Snacks/Sonstiges: Granum Açúcar Mascavo, Ovo, Apti Aveia em Flocos Finos, Maçã, Banana, Mexerica. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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