Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
66,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 82,77g | Eiw: 142,00g | Kohlh: 206,93g.
Frühstück: Творожная Масса 0%, Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Розумний Вибір Цукор, Селянське Масло Сливочное, Алан Колбаса Дрогобычская, Сыр Польша Королевский , Хлеб 🍞 (Кирпичик). Mittagessen: Snickers Конфета, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Billa Салат Микс Де Люкс , Булгур (Вареный), Яйцо Куриное, Лосось, АТБ Банан. Abendessen: Snickers Конфета, Шарлотка с Изюмом, Картофель Отварной, Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|