Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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98,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 82,38g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 100,90g.
Frühstück: Chikalab Chika Biscuit Малина, Капучино, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Всеслав Пита, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Мясновъ Долма из Говядины. Abendessen: Говядина Лопатка, Макароны Отварные, Хлебец. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколадный Дед Мороз. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Andrew___k's Gewichtsverlauf
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